団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1489 お好み焼き

2022-07-18 08:12:58 | 自給自足

キャベツを収穫したのでさっそく広島風お好み焼きを作りました。

今日の朝食(No1489)
1.広島風お好み焼き
  自家製(キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、)、卵、揚げイカ、お好み用粉
  添え物:ソーセージ、自家製(ピーマン)
2.野菜サラダ
  自家製(トマト、レタス、キューリ)
3.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(大根)、油揚げ、わかめ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム、シソシロップ)、バナナ
5.コーヒー(豆からひきます)

お好み焼き 

コメント
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