男の作る朝食 No1492 ピーマンの肉詰め

ピーマンを大量に使いたくピーマンの肉詰めを作りました。トマトは毎日の収穫で３ヶずつ湯剥きして冷蔵庫で冷やしておきます。

今日の朝食（Ｎｏ１４９２）
１．ピーマンの肉詰め
　　自家製（ピーマン、たまねぎ）、卵、パン粉、豚ひき肉
２．野菜サラダ
　　自家製（トマト、キューリ、レタス）、トウモロコシ
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（大根）、油揚げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム、シソシロップ）、キューイ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん