団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1535 ゴーヤチャンプル

2022-09-06 07:02:20 | 自給自足

冷蔵庫にゴーヤがまだ残っていました。もったいないのでまたゴーヤチャンプルを作りました。

今日の朝食(No1535)
1.ゴーヤチャンプル
  豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ(自家製)
  添え物:自家製(らっきょう)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  油揚げ、自家製(たまねぎ)
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム、シソシロップ)、バナナ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.栗ごはん

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする