団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1531 カボチャの甘辛炒め

2022-09-02 08:16:45 | 自給自足

自家製かぼちゃを使ったかぼちゃ三昧です。カボチャの甘辛煮とかぼちゃのポタージュをつくりました。

今日の朝食(No1531)
1.ひき肉とカボチャの甘辛炒め
  ひき肉、自家製(白栗かぼちゃ、ピーマン)
  添え物:自家製(らっきょう)
2.かぼちゃの和風ポタージュ
  自家製(白栗かぼちゃ、味噌)、牛乳、ごはん
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム、シソシロップ)、バナナ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん

コメント
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