昨年から朝起きると目がショボショボして、
たまに焦点が合わない時もあった
健康診断の視力検査は、若干の老眼はあるものの視力は1.2でよく見え健康そのもの
何かに原因があるのだろうと思っていたが、
まさかパソコンのモニターのせいでは？と思ってはいた
他に思いあたる点は無いなか、TVのCMを見てハッ！と気付かされた
今やお馴染みになったメガネチェーン店の、
JINSやZoffなどが売り出したPCメガネだ
パソコンのモニターなどの光源ブルーライトは、
紫外線と同じようにブルーライトを長時間接すると、
網膜に変性が起きる可能性がある
また、波長により屈折の特性からピントのズレが生じる
特に青色光はピントのズレが生じやすい
それにより、目の疲れや不定愁訴、頭痛などの症状が出るらしい
(ブルーライト研究会サイトより)
不定愁訴(ふていしゅうそ)？って何？
あまり聞きなれない言葉だが調べてみれば
頭が重い、イライラする、疲労感が取れない、よく眠れないなどの
体調が悪いという自覚症状の事を言うらしい
まあ、不定愁訴の症状は無いにしても、
時たまピントのズレはある
休みの朝、ベランダでタバコを吸いながら庭をボーッと眺めていたら、
目の焦点が合っていないのに気付いたことが数回あった
最初はタバコのせい？なんて思っていたがそうでもなさそう
そういえば、仕事はすべてPCだし、携帯はスマホ、先日にはタブレットPCも
購入して一日モニターを見ている時間が多い
やっぱり、目が知らない間に疲れているようだ
これを知ってから、メガネ屋に行きPCメガネを購入したというわけ
クリアレンズタイプもあったが、少し茶色かかったレンズをチョイス
フレームもセルロイドの安物っぽさが嫌なので違うタイプにした
今のところ、メガネを掛けたからといって自覚症状はないけど、
焦点が合わないような症状は出ていない
まぁ、イカつい顔が少しインテリぽくなって良かったのかも？(^^)
