「ミソハギ」

　「ミソハギ」　　ミソハギ科
　クロール、背泳ぎなど、25メートル泳ぐのに、通常あまり疲れない。夏は、水泳のシーズンなのに、諸々の用事でプールに通えず、約3週間ぶりに水の中。軽くウォーミングアップして泳ぎ出すと、いつになく身体が重い。足が思うように動かない。半分くらい進むと、苦しくて苦しくて・・。調子を取り戻すのに2時間もかかった。まさに、継続は力なり。たとえ、わずかな時間でも続けることが大切だと痛感。“運動したいけれど、なかなか時間がなくてできない”とよく耳にするけれど、しない人は、自分で出来ない理由をみつけてしない。する人は、忙しい中でも工夫して時間を見つけ出す。行動を起こすか、起こさないかは考え方次第・・とは友人との会話。
　ミソハギは多年草。「禊萩」とか「溝萩」とも記す。湿地や水田のまさに、溝に生えることからの命名。また、お盆の頃に咲くので、地方によりボンバナという名もあるようだ。草丈、50ｃｍ程度で、茎に沿い、赤紫色の小さな花が蜜に咲く。花径、1ｃｍ位。花期は、7月〜8月と長く楽しめる。丈夫で手入れはほとんどいらない。若い葉は茹でて、水にさらし食用にもなるという。