今年２回目の練習 1/12(日) 町１．３ｋｍ×１０周 ｉｎ雪道

今年は正月明けにお客さんがたくさん来たのでなかなか走られないでいましたが，１２日（日）は時間が取れたので，走りました。
初めは体育館に行ったのですが，バレーの招待試合をしていて終わるとまた夜遅くなってしまうので，そのまま家に帰って車を置き，町へ走りに行きました。圧雪があって走りにくくはないのですが，何せ雪道なので踏ん張りがきかず，その上滑る危険から思いっきり蹴ることもできないので，８割方のスピードで走った感じです。雪道とは言え久々のロードで，足には来ました。

　6.25 6.37 6.37 6.51 6.29 (33.00) 6.31 6.35 6.47 6.13 (1.05.44 : 32.44)

６分くらいで行けるのかなと思っていましたが，これで精一杯でしょう。余裕はあったのですが，まずは１０周続けられて良かったです。往復も含めて１７ｋｍ走りました。

そろそろ具体的に目標設定をして本格的に走りたいと思います。実質２０１４年スタートです。