大好きな相棒を見ずに,体育館で走りました。
25周を,4.20で通し,21.40くらいで走る予定でした。
4.12 4.16 4.17 4.14 4.01 (21.02)
10~15周で少し落としたつもりでもタイムは余り変わらなく,いつも走れないのと何が違うのかと思ってしまいました。
でも,満足できるタイムで走れたのでよかったです。
1月中に20.30で走れるように頑張ります。
25周を,4.20で通し,21.40くらいで走る予定でした。
4.12 4.16 4.17 4.14 4.01 (21.02)
10~15周で少し落としたつもりでもタイムは余り変わらなく,いつも走れないのと何が違うのかと思ってしまいました。
でも,満足できるタイムで走れたのでよかったです。
1月中に20.30で走れるように頑張ります。