家の近くのコース１０周 6/14

仕事が終わってから、近くのコースを走りました
ここ2回途中で切れてしまっていた１０周を、入りを遅くして走りきることが目標でした
3.56 3.51 3.52 3.52 3.53(19.27) 3.50 3.50 3.45 3.31 (38.16:18.49)
今シーズンの目標タイムには全然届きませんでしたが、１０周走り通したことと、まあまあのタイムだったことで９０点くらいの出来でしょう