結果的に突っ込み過ぎた

札幌マラソン終わりました
１０kmだからいつもより速く入りましたが、それが結果的にはアダとなったようです
4.06 4.23 4.18 4.21 4.29 (21.39) 4.32 4.56 4.34 4.50 4.22 (44.54 :23.15)
４２分台を狙ったから前半は仕方ないでしょう
後半の落ち込みが激し過ぎました
なかなか難しいです


ナナカマドの実が赤くなっていました