アラフィフランナーだった者の練習日誌

人工股関節置換手術を受け、2024年3月からランニングを再開しています。少しずつ走れるようになる軌跡を残していきます。

2/8(木) 体育館50周

2018-02-11 | 日記
木曜日仕事帰りに体育館に行きました
50周を4.40×7と4.30×3の予定でした

スプリットタイム ラップタイム
0:06'33" 0:06'33"46
0:09'19" 0:02'46"23
0:13'53" 0:04'33"46
0:18'28" 0:04'35"30
0:23'09" 0:04'41"44
0:27'54" 0:04'44"99
0:32'30" 0:04'35"57
0:36'56" 0:04'26"08
0:41'18" 0:04'21"95
0:45'22" 0:04'03"25

はじめストップウオッチを押し忘れてしまいました
ゆっくり走りました
いい感じで終われました!
コメント
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