家の近く860メートルコース５周

仕事から帰って、走りました
860メートルコース５周を、１９分切りが目標でした

頑張れました
やっぱり３周目切れかかりましたが、もう少し頑張ろうと思い、続けられました
でもこれが精一杯かな？
スピード練習は今シーズンこれが最後となるでしょう
たけのこマラソン頑張ります