ジョグ２km 11/5

天気が良く、ランニング日和でした

前回は500mで息があがったので、それより少しでも長く走れればいいと言うつもりでスタートしました

何となくゆっくり走れ、息もあまり上がらずに済みました

帰りに定置観察しているサクラを見ました

葉っぱが全て落ちていました

鉢植えのイチョウです

人工股関節置換手術から４か月

次の日、筋肉痛がありましたが、気持ちの良い痛みです♪