今年の振り返りと来年の目標

例年この時期にはその年のまとめと次の年の目標を考えているので、いくら走れないと言ってもこれはやらなければと思い、考えることにしました

まずは今年のランニングやウォーキングの総距離をEPSONのデータから抜き出してみました

このほかにも帰宅ウォークも何度かあり、プラス15kmと言ったところでしょう

2月 14.3km  3月 13.5km 7月 10.0km 8月 9.0km 9月 13.3km 12月 4.6km

合計65.7km

これは例年の１週間分くらいにしかなりません

まぁ、股関節の痛みがなくならないからしょうがないでしょう

いくらかは解消してきたので、来年に期待します

その来年は、まず股関節の痛みを治すこと、そしてその間にもウォーキングなど、出来ることはやりながら筋力の維持を図ること、ということにします

走るということはまだ急がないようにしたいと思います

新たな一年も健康で過ごすことが出来ますように❗️