体育館75周 10/22(火) いい感じ

日曜日走ることができなかったので，今週は火曜日に長い距離を走ることにしていました。五城目マラソンに向けての最後の本格的な練習です。
アップも含めて７５周を　２５分・２３分・２２分３０秒　のペースで走る予定でした。

5.57 5.04 4.40 4.37 4.30 (24.49) 4.28 4.28 4.31 4.32 4.28 (47.19 : 22.30) 4.26 4.24 4.23 4.20 3.56 (1.08.51 : 21.32)

初め６分弱で入っても1.09分を切れました。体育館は距離が少し短いようですが，いい感じで走れました。
最後の練習としては満足でしょう。
五城目が楽しみになってきました。(^_^)v