アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

ウォーキング 7/16

2023-07-16 | 日記
今日もPTがお休みだったので自主トレ、午前・午後と1,500歩くらいずつ歩きました
EPSONの測定を忘れませんでした
上は午前、下は午後


これ以外にも歩きましたが、データはこれだけです
昨日より少し歩き過ぎました

人工股関節置換手術から9日目


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