アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

頑張りました 田沢湖マラソン

2014-09-21 | 日記
やはり入りの1kmは4.14と少し速かったのですがきつい訳でもなく、いい感じで走れていたのて無理をしない程度にこのまま行ってみようと思いました
5km通過が21.55位で ちょっと落とし10km通過は44.30位でした
詳しいラップは後でガーミンから落としますが
とにかく思った以上に頑張れました
目標の1.31分をわずか1秒超えただけでした

風邪を引いている割にはよく走れました

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