青梅マラソンのラップ

少し落ち着いたので、青梅マラソンのラップをアップします

4.22 4.41 4.39 5.02 4.25 (23.11)

4.42 4.36 4.26 4.30 3.45 (43.13:22.02)

入りはとにかく抑えました

予定通りの4.22 次も落としたつもりはないのに、4.41と、びっくりしてしまいました

この辺りから雨が強くなり、ランパンの大腿部に寒さが増して来て、なんとなく足が動かなくなってしまいました

それにしても次のラップはないと思います

２つの平均で、4.45くらいずつかなと思います

折り返してからは、このままじゃ嫌だと奮起し、頑張ってペースアップしました

最後の上りも頑張れました　ラスト１ｋｍからは、４．１３秒でした　

最悪のコンディションの中、目標近くで走れたので、７０点くらいの出来です

順位も今一つでした

エプソンリスタブルのGPSはあまり当てにならないと、実感しました

大変なコロナ騒ぎの中、よく行ったなと思いますが、今のところ何ともないので、ラッキー🤞です