今日の回診とリハビリの状況などから、22日の土曜日に退院できるでしょう、とのことでした
自宅療養がまだ必要ですが、取り敢えず良かったです♪
自分でもストレッチなどを頑張ったのでそのおかげもあるかと
今日のリハビリ
今日も休日のため、自分で歩いたりストレッチしたりしました
動画からのスクショなので、少しぼやけてしまいました
昨日は少し頑張り過ぎたので、押さえ気味に
午前・午後とも1,500歩位にしましたが、そのほかにもなんやかんやで4,600歩ほどになってしまいました
今日見つけたドアに映せる場所で
動画からのスクショなので、少しぼやけてしまいました
まだまだ大腿前面が張っているので、ストレッチもゆっくり無理せず行い、だいぶ柔らかくなりました
足先を持って踵をお尻につけるストレッチが、とても辛いのです🥵
人工股関節置換手術から１０日目
ブックオフで選んだ時、ベタな推理小説もと、この本を買いました
題名通り元その道で、今は鳶職などをしている会社の四代目を引き継いだ羽賀が、会社は専務に任せて、自分は刑事の仕事をしているなかで、父親の事故死を不審に思い、追及していくと言う内容でした
裏社会と警察幹部の癒着など、あり得ない？内容ですが、だからこそ気楽に楽しめました
面白かったです♪
今日もＰＴがお休みだったので自主トレ、午前・午後と1,500歩くらいずつ歩きました
これ以外にも歩きましたが、データはこれだけです
EPSONの測定を忘れませんでした
上は午前、下は午後
これ以外にも歩きましたが、データはこれだけです
昨日より少し歩き過ぎました
人工股関節置換手術から９日目
http://jaaf-akita.com/wp-content/uploads/2023/07/bea2dc3505a794c6398c829323a8e2b8.pdf
こういう状況だから、当然のことでしょう
でも、後日日程調整して行うとのことです
来週は通信陸上だから、いつになるかはわかりません
※7/16追記 結局延期ではなく中止となり、来週の通信陸上を東北大会の予選とする、とのことです
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