朝がつらくて、たまりません。
猛暑で、熟睡できてないせいだと思っていたのですが、問題なく眠れる気候に戻ったにも関わらず、毎朝寝坊です。
きっと時計が悪いんだろうと、先日スヌーズ機能がついた目覚まし時計を買って、時計＋携帯２台（二代目のと私のが、交互に鳴っている）の助けを借りているのに。
睡眠時間だって、結構足りてるんだけどなぁ。で、朝ゴハンも食欲なくて、ほとんど食べてない状態。
しかも今朝なんて、何の夢を見ていたのか知りませんが、歯を食いしばり、体をこわばらせて眠っていたらしく、朝起きたら、顎は痛いし、頭と肩はしびれていて、全身には朝とは思えない疲労感が・・・。上手に眠れてない気がするなぁ。
「今夜は早寝して、明日こそ早起きし、涼しい時間帯に仕事を進めるぞ！」と思っても、結局いつもと同じ時刻まで寝てるので、仕方ないから遅くまで起きている悪スパイラルに迷い込んでいます。
いかんね。規則正しい生活しないとね。２０年前は、朝５時に起きて、もりもりミートソース・スパゲティとか食べて出勤する元気印OLだったのになぁ（それはそれで、なんだか元気の無駄遣いっぽいけど）。