栄養バランス診断

２月７日に食べた夫の食事をバランス診断していただきました。

朝食

＞豆腐と具沢山スープ・残り物
＞胡瓜と春雨の酢の物
＞えのきだけと豆腐の煮物
＞フルーツヨーグルト


昼食（お弁当）

＞卵の袋煮（残り物）
＞里芋のそぼろ煮
＞ほうれん草のナムル
＞茹でブロッコリー

餃子の皮の残りを使って包みピザにしました。
包んだと言うより2枚はり合わせてオリーブオイルを塗って
オーブントースターでパリパリに焼きました。
自分の分も必ず作って味見をしますが、これオススメです！！


夕食

＞生春巻き
　　何度やってもうまく巻けません。。。




＞鮭ときのこのホイル焼き



＞豚汁＆ごはん

この日の食事のバランス診断の結果は９５点頂きました。
栄養のバランスは取れているようなので
ちょっと安心しました＾＾