朝練
公民館に5分ほど遅刻していきました。
勝さん・O木さん・山岡会長・カレンさん・Bowstringさん・シティさんと
体操をして、ぼちぼちスタート。
初めから違和感満載の足でしたが、
800m付近で歩きました。
1000m付近の橋で折り返し、遠くから走ってくるウララさんに手を振って
帰宅。
日曜日のこの日は、
2日連続のセミナー参加。
会場は、東京駅から徒歩分のビルの7階。
昨年も参加しましたが、
事前入金をしたかどうか記憶になく
恐る恐る行ってみました。
なんと!
受付番号 4番。
相当早く、事前入金をしたから 忘れていたんですね。
最前列、パソコン操作の方の隣。
講師から何度もマイクを向けられて、緊張感のある4時間のセミナーでした。
公民館に5分ほど遅刻していきました。
勝さん・O木さん・山岡会長・カレンさん・Bowstringさん・シティさんと
体操をして、ぼちぼちスタート。
初めから違和感満載の足でしたが、
800m付近で歩きました。
1000m付近の橋で折り返し、遠くから走ってくるウララさんに手を振って
帰宅。
日曜日のこの日は、
2日連続のセミナー参加。
会場は、東京駅から徒歩分のビルの7階。
昨年も参加しましたが、
事前入金をしたかどうか記憶になく
恐る恐る行ってみました。
なんと!
受付番号 4番。
相当早く、事前入金をしたから 忘れていたんですね。
最前列、パソコン操作の方の隣。
講師から何度もマイクを向けられて、緊張感のある4時間のセミナーでした。
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