これからも路の途中

市民ランナーの日々の出来事

朝練 と セミナー

2019年07月08日 05時45分06秒 | 日記
朝練
公民館に5分ほど遅刻していきました。
勝さん・O木さん・山岡会長・カレンさん・Bowstringさん・シティさんと
体操をして、ぼちぼちスタート。
初めから違和感満載の足でしたが、
800m付近で歩きました。
1000m付近の橋で折り返し、遠くから走ってくるウララさんに手を振って
帰宅。

日曜日のこの日は、
2日連続のセミナー参加。
会場は、東京駅から徒歩分のビルの7階。

昨年も参加しましたが、
事前入金をしたかどうか記憶になく
恐る恐る行ってみました。

なんと!
受付番号 4番。
相当早く、事前入金をしたから 忘れていたんですね。

最前列、パソコン操作の方の隣。
講師から何度もマイクを向けられて、緊張感のある4時間のセミナーでした。

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