ドヨレン ランチ 南越谷はしご

土曜日の福祉村練習
集合時刻の5分前に着くと
事務局Aさん、ウララさんの荷物がありました。
体操をして戻ってくると
鈴智さんもいらっしゃいました。

ジョグ2周して
それぞれのメニュー。
私は、1周×2本をやろうとしたのですが、
あまりにもきつくて
２０００ｍ×1本に変更
9分24秒（キロ4分42秒）

ウララさんとダウンジョグを1周

この日は8キロ弱

まだまだ暑くてきつかったです。

自宅でリビングの掃除をしてからの
「水風呂」
読書　徳川家康16巻も進みました。

さて、
この日のランチは
カレー屋さん
麹町の「アジャンタ」
と決め、越谷駅まで徒歩移動

半蔵門線の半蔵門駅から徒歩移動することにしました。
（乗り換えなしだからです。）
電車の中で読書
「読書脳」樺沢紫苑著
電車の揺れで予想通りに居眠りしてしまいました。

東京のカレー屋さんを探しながら
初めましてのお店に行くのは
楽しい！

お目当ての場所に行くと
イタリアン！
どうしようか？
と
少し行き過ぎるとお隣にありました。
「アジャンタ」

一人であると告げると
「オニカイへどうぞ！」
と言われ階段を上がります。

2階は少し広いスペースで
半分ぐらいの席が埋まっていました。

２カレーのランチで
今月のカレー「ミントチキン」
と
キーマカレー

「ナンかライスか？」
と聞かれ
「パンでチャパティ」
と注文

ミントチキンはどう考えてもパクチーとしか思えない風味
インドではパクチーをミントと呼んでいるのだろか？
やや苦手な感じではあったが
コンフォートゾーンを少し出るぐらいな感じでOK
キーマカレーはかなり辛かったけれど美味しい。

チャパティは全粒粉の薄焼きパン
という説明通りに品

お店の雰囲気と共に
ゆっくりと本場インド
と思っていただきました。

ナンのお代わりとかしようかな？
と思いましたが
予想よりも
お腹いっぱいになりました。

その後
徒歩で皇居まで移動
皇居を半周ぐらい散歩

散歩は楽しく時折吹いてくる風に癒されましたが
結局
「暑い！」

地下鉄に降りる頃には
Tシャツがびしょびしょになっていました。

千代田線　北千住でスカイツリーラインの各駅停車に乗り換え
読書しようと思っていましたが
座ったら
寝てしまいました。

性懲りもなく
北越谷から自宅まで徒歩移動

自宅にて
洗濯物を取り入れ
水風呂・・・この日2回目・・・すっきやね！
洗濯物をたたみ
リビングでコロン！

そろそろか？
とバス停に移動

この日は、
かみさんが日帰り熱海旅行だったので
F君と飲みに行く約束をした。

南越谷へ
私が15分ほど遅刻して（バスの関係で）
合流。

1軒目
グラスビールと枝豆・・・約1000円（お通しもね）
2軒目
イチローハイボールと黒ビール
刺身の盛り合わせ・焼き鳥・マグロとアボカドの梅肉和え
あと覚えてない・・・・約5000円
3軒目
お水
うな丼と赤だし

F君と健康のことから仕事のことからその他もろもろ
おしゃべり　楽しい時間でした。

せんげん台に電車で帰るF君を駅まで送り
「どうやって帰るんですか？」
と聞かれ
「徒歩」
と答えると
「愚問でした。」
と言われました。

今日はラン＆徒歩が多かったからか
おとしか
帰りの徒歩はきつかったです。

今朝見てみたら
徒歩だけでも25000歩超えていました。
よく歩いたね。

さて、
本日は地区運動会役員
まぁ
倒れない程度に貢献してきます。

皆様もよい日曜日を！