前進できた！

やっと、
本日　最寄りのハローワークから
離職票が届きました。
すごいでしょ〜〜。
辞めた職場からでなく　ハローワークから届きました。
「ハローワークが請求しやっと提出した」
こういう流れで手元へ納まりました。長かったぁ。
先に国保の手続きへ、自ら動いて正解でした。

そして、
特定医療費の上限が変更になりました。
こちらも１ヶ月ほど前に届けたのが　やっと。
でも　驚いたことに、保険証が変更になった手続きを
先週したのに　ちゃんと変更済みになっていました。
すごい！

医療費の上限が半額に下げられ
本当にありがたいと思います。
SLE以外の医療費は当然ながら　対象にならないのですが。
インフルエンザの重症化や、最近では歯肉炎からのリンパ節の腫れ
胃痛からの胃カメラなど・・・。
直接の原因ではないにしろ　抵抗力低下ゆえ悪化からの出費（涙）
これがね・・・。医療費貧乏へと直結。
頑丈なはずなのに。ぐすん。

ひとまず　
気にしていた諸々の手続きが進み
前進した！やっと　スタートに立てた！
ホッとした　本日でした。

昨日　ネットサーフィンして見つけた言葉
久しぶりに　気持ちに届きました

イライラした気持ちを収める前に
まず　気持ちをニュートラルにすること
ニュートラルにしてから　気持ちを沈めていくこと。

ニュートラルにするには無な気持ちになること。
感覚だけに集中すること
雨の音　風の音　感覚がわからなければ
カウントに集中するだけでも良い。

感覚だけに集中する。。。
すっかり忘れていました。
雨の香り・風の音・桜の色・鳥の声・空の色・・・
レイの声・・・
ふっと感じるのに　次を急いでしまい
感覚に没頭することを忘れていました
以前は　ずっと　いくらでも　見ていたり聴いていたのに。
いつからだろう　忘れてしまったのは。
読みながら　懐かしく感じました。
これなら　私にもできる。

無期限の休暇の今・・・
この感覚を取り戻したい
そしたら　何かまた前進できるような
そんな感覚がしました。



保護者の方から頂いた　アマリリス。
職場の花を手入れしていたら
「そうだ　あげる」と。球根セットをくれました。
キレイに咲きましたよ。初めて育て　間近でみました
アマリリス。歌がありましたよね。時代がわかってしまう（笑）