命を守る

昨晩、非常に怖い夢を見ました

誰からも身元確認をしてもらえず、放置されている身体を

空から絶望にも似た 虚しい気持ちで叫んでいる自分・・・。

飛び起き、あまりにも生々しい夢に身震いをしました。

怖い夢を見た日は、あまり うまく行かないことが多く・・・。

 

 義母さんと久しぶりに買い物へ出かけました。

「身体が痛いよぉ〜〜」と笑顔の義母さん

「代わりに行くよ？リハビリで買い物しながら歩く？」と聞くと

「行くよ」と・・・。

スイカを買って。楽しみにしている焼き芋を買って・・・

「痛いなぁ」とつぶやきながらの義母さん

ふと 横顔を見ると汗が出ていました。あれ？？と思った瞬間

貧血のように後方へ転倒。腰から転び頭は打たずに済みました。

店員さんにお願いをし椅子に座らせると嘔吐し始め顔面は蒼白へ。

意識はしっかりあるのですが、嘔吐が止まりません。

急いで、訪問看護へ連絡を入れお店へ来てもらいました。

 

幸いにも、救急搬送にはならず 車でしばらく横になり

自宅へ運び様子を診てもらいました。

 

いつも口頭でしか聞かない 朝の血圧です。

私が聞いた本人の申告よりも実際は高く

しばらくぶりの歩行も身体へ負担を掛けた様子でした。

何よりも、何もできない自分に肩を落としました。

 

横になりながら

「迷惑かけたね・・・」義母さん

私がしっかり様子を把握していたら。そう思うと虚しさばかり。

命を守って頂けた訪問看護さんに感謝しかありません。

 

しっかりしないと・・・。

命は守れない・・・。気もちが とても痛い日でした。

 

頭痛と点滴

ついに・・・

予想通りでしょうか。少し忙しい日が続いた後の

激しい頭痛に昨日から襲われています。

今月は2度め・・・。本当に仕事復帰できるのかな？

心配だけが募ります。

前日に、なんだか色々 自販機やらスーパーで購入しては

飲み物を飲む日だな・・・でも 眠気もないし。あくびもない。

もしや？と思いつつも決定打がないまま過ごしていました。

朝 起きようとして後頭部が激しく痛み、ゆっくり動かすと

どうやら頸部の関節が痛み、首を後ろへ反らすことができません。

そうしていると 激しい吐き気に襲われるし・・・

義母さんの通院の日・・・。どうにかしないと。

サクやレイのご飯も、布団も片付けないと。しかもゴミ出しの日。

なんだか 何もできない自分に泣けてきそうになりました。

ひとまず 通院を誰かに代わってもらわないと。

そう思いながら携帯片手に電話をしますが 繋がらず・・・

吐きながら ふと。あ！通院日を変更してもらおう！妙案が。

 

あとは・・・先生と約束をしていた 頭痛の時は点滴。

病院へ行くしかないかな。症状を把握してもらおうかな。

重たい身体を引きずりながら 病院へ。

雨の日ともあり空いている病院。先生も心なしか穏やかです。

「大きな病院へ僕、状況書くから。予約を早めて薬の調整しようか」

先生 意を決した様子でした。

「基本的なところから 投薬してもらおうよ」

具体的に先生の中には投薬の計画がある様子でしたが

「まぁ 具体的にはもちろん 言わないけどね

で・・・いつだったら 予約入れても大丈夫かな？」

先生が毎回、一番 苦労するところです（笑）いつも 仕事が忙しく

「いや〜〜 無理です。だめです。」の一点張りだった私なので。

「仕事 辞めたので・・・大丈夫です」

そう伝えると 先生 

「そっか 辞めたんだ」

見逃しませんよ。今 嬉しそうにしていたような・・・（笑）

「月曜日、もう一回 点滴をしながら予約の時間を決めようね。」

少し ホッとした表情の先生。

点滴の効果はどう出るのかな。期待しつつ 今はまだ頭痛もありで

明日３日目。治っていると良いな。

 

 

シロイルカ

先週末から帰省をしたり、義母さんの通院があり・・・

そろそろ 疲労が積もってきているかな？

あの頭痛だけは 避けたいな・・・ドキドキしながらの日々が続いています。

頭痛の原因だけは解明したい！そう思っているだけに

自分なりに疲れないよう コントロールしてみたり

朝の頭痛があると どこまで、スルーして良いか悩むこともあります。

 本日は少し遠出をして シロイルカを見に行く予定です！

これを外すわけには・・・だめでしょ。

 

片道2時間 車を走らせてもらい 行くことができました。

AQUAS シロイルカがいる水族館です。

平日ともあり 駐車場の車の台数が少ないこと。

館内は水槽の前に張り付いて見ても 誰にも迷惑を掛けないほど。

熱帯の海や サメの水槽・・・久しぶりの海の中は魅力的です。

そして・・・居ました！見ました！シロイルカ！

親子でバブルリングを見せてくれました。

きれいな ふんわりと浮かび ゆっくりとリングが消えていく光景は見事！

繁殖用の水槽を見学すると、シロイルカが2頭 水槽に入って遊んでいました。

ゆっくり 見学している私達の方へ泳いで来ては 笑顔のように目を細め・・・

横切っていきます。人に興味があるのでしょうね。

繰り返し 繰り返し 目を細め 目を合わせるかのように 近寄って来ます。

柔らかそうな ツルツルの肌を 水の中に滑り込ませ きれいだったな。

ずっと ずっと 見ていられそうなほど。気持ちが軽くなりました。

動物からもらう癒やしなのでしょうね。

水族館がもっと近くにあれば ぼんやり いつでも見に行けるのにな。

そう思いつつ帰って来ました。

 

 

 

都会。

一泊で久し振りに帰省をしてきました。

数年ぶりに社会人1年生の時に、同期だった仲間5人との同窓会を

設定してもらい、お墓参りをしながら食事をしてきました。

久しぶりの都会です。

人混み。。。大変。は むしろなく、見渡す限りのお店に目を奪われ（笑）

よく歩きました。住んで居た時には当然のように歩いていましたが

やはり、今の場所は見る場所が限られていることや

１つ1つの店舗が離れていること、交通機関が不便ともあり車での移動となります。

今の方が絶対 不健康だよな・・・つくずく感じます。

不思議と気分に任せて歩くと 仕事でもプライベートでも

よく訪れた場所へと足が向きます。

 

歩くと聞こえてくる音や景色が変わらないことに

すごく嬉しく ホッとします。

ここの角から ほらあれが 見えるはず！

いたいた！ＳＮＯＯＰＹ！

ＳＮＯＯＰＹの横をエレベーターで降りながら店舗の並びを見て

改札を抜けると、電車の音やアナウンスの声。変わらないなぁ。

いつもの早起きが抜けられず。この場所を歩く時は まだ9時前。

日曜日ともあり 慌てる人も少なく でも私の歩みは遅いらしく

何人も路を譲りながら 電車へ乗り込みました。

 

 

小さな隊員達。

今年から始めた 小さな地球計画ですが

現在の隊員は ミナミヌマエビ3匹、石巻貝1匹 居るはずです。

4月の当初は、もう少し多く エビだけでも最大で10匹、石巻貝は延べ4匹。

丈夫だと噂の・・・

石巻貝が最初に死んだ時には 本当にびっくりしました。

朝 見たら見事にひっくり返り 急いで容器に入れ替えたのですが・・・

その1週間後 後を追うようにもう1匹も ひっくりかえた状態で発見。

こちらも、死んでいました。原因が不明のため、購入した所で聞くと

おそらく・・・餓死であろうと。

苔も少ない水槽（エビ達が食べています）なので

餓死が一番 考えられるそうで・・・反省しきりでした。

 

エビは、気がついたら5匹に減り ある日、水槽を覗くと

エビの死骸の上に エビたちが群がり あ・・・食べてる。

正直 衝撃的な光景でしたが・・・なるべく手を入れずに育てたいので

そのまま 自然に任せることにしました。

脱皮も次々し、抜け殻も いつの間にか無くなっています。

 

そして 昨日は2代目の巻き貝の上にも

エビが群がり・・・

さすがに 少し手を入れようと考え

水草を増やしてみました。

 

エビたちが食べ かなりボロボロの水草が・・・

 

私の見当違いで かなり背丈のある水草を購入してしまい

水槽の中を占領しています。でもエビは心なしか嬉しそうに

ジャングルジムのように 水草を登ったり くぐったり。かわいい。

暑くなる季節です。扇風機で水面に風を当て さざなみを起こし

水が熱くならないよう調整中です。

 

＊ブログに記録がなかったので・・・

小さな地球計画は、今年の1月からはじめました

いわゆる ボトルアクアリウムで、水槽の中で生態系が成り立つと良いな。

そんな願いからはじめました。なので、餌は特に入れません。

バクテリアと濾過機能のある砂と、酸素を作り出すよう水草

そして、二酸化炭素を排出し苔や枯れ草を食べるエビ・貝を選び飼育しています。

ミナミヌマエビは、藻や苔を食べ 生きてる生体は食べません。

しかし、死骸になると別らしく あっという間に食べ尽くします。

お掃除屋さん・・・なのでしょうか。

死骸を何故 取らないのか？疑問もあるかと思います。

エビが急いで群がり食べる姿を目の当たりにすると

死骸は自然の中では生きていくための 個々の栄養分になる・・・だけではなく

仲間を弔っているようにも感じ、不思議な光景にも感じます。

小さな環境下で、おそらく淘汰されながら

生態系のバランスを保ているようにも思えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通院

今日は、先生の診察の日でした。

プレドニンの減薬、メソトレキセートが増えたこと、

体調の変化は顕著で、昨年とは明らかに違い

なんとなく痛いではなく、はっきりと痛い！

疲労した時は、動けなくなる！

頭痛の時には 起き上がれなくなる！

メリハリの効いた症状で（笑）それ故に

２週間悩むことが多い日でした

相談した内容は・・・

①『頭痛の時に起き上がれなくなる。吐き気・食欲不振が３日続く』

→偏頭痛薬もロキソニンも効かない。プレドニン服薬すると数時間は落ち着く

②『左手の関節痛がひどいトラムセットは効くが、便秘がひどい』

→処方された便秘薬も効果ない。そのため服薬していない。

プレドニンで２時間ほど落ち着く、カロナール２００ミリを２錠服薬し

2時間ほど痛みが薄れる。

③『プレドニンの減薬後、関節痛・朝方の頭痛がある』

→減薬せず７ミリ（朝５ミリ、夜２ミリ）服薬したい。

減薬に伴い、メソトレキセートが６ミリ→１０ミリに増えたが

プレドニンを７ミリ服薬した場合は どのように考えたら良いか？

 

先生からの質問として・・・

生理前後で症状の変化はあるか？

私より・・・

関節痛が生理前は痛みが強く、始まると落ち着く

頭痛は生理には関係なく、疲労が続くと出現しやすい

 

先生の結論として

＊おそらく、現況としてプレドニン７ミリが適薬だろう。

そのため、７ミリに戻して服薬（朝５ミリ、夜２ミリ）

＊減薬せずメソトレキセートを10ミリにするのは多い可能性があるが

先生の判断・責任の基で10ミリで服薬していく

＊カロナール200ミリを2錠を判断しながら服薬

＊服薬しても痛みが続く場合や、胃を含め体調に異変があれば

すぐに診察へ来ること。

 

先生としては・・・

大きな病院の予約を早めてもらい相談をしても良いかも。と

心の声では きっと・・・

プレドニンの減薬1ミリは早いのでは・・・？

そんな声が聞こえてくる診察でした。

 

頭痛に関しては

「SLEの影響も大きい可能性あるよね。出来ることは

脱水も絡んでいるので、点滴＋痛み止めを使用して

その場を凌ぐしかないかなぁ。今日 点滴していく？？？」

・・・・食欲もあるし 先生・・・時間遅いので（18時）大丈夫です。

 

できれば夏場は点滴しながら乗り越えたいそうです。

今年の夏・・・覚悟しないと。でも 心強かった。話して ホッとしました。

いつも いつも 先生 感謝しています。

 

 

 

 

 

 

たけのこ掘り

義母さんの用事で一緒に出かけると・・・義母さん急に

「ねぇ。さと行こう」

「？？さと・・・」どこの店の名前？

「そう里。私の」

やっと　理解できました。はいはい。田舎ですね。

という事で・・・午後から30分ほど山へ走らせ出かけてきました。

退院してから初めて、外出を希望したので嬉しいやら

でも・・・遠出のような。まぁ　リハビリかな？

そう思いながら行くと　アポナシで行ったのも悪く留守。

義母さんも寂しそうに

「畑に居るかもしれないよ」と・・・倉庫へ行くと

居ました！2人とも嬉しそう。

で・・・話しが弾み

「筍　獲ってみる？ちょうど真竹が生えているからね」

午後から筍掘り？

私のイメージでは筍掘りは。。。早朝で鍬で掘り起こすイメージがあり。

午後から　しかも鍬を持たず　袋を持つのみ。

え？？そんなに簡単？未経験者としては謎が深まります。

竹林を見つけると

「ほら　これこれ」

長くすでに伸びている筍を指しています。

へ？これは　もう収穫時期を過ぎているのでは？

そう思い見ていると、ポキ　ポキ・・・

筍を根本から折っています。

へ？こんなに　簡単に？？

私も挑戦。筍が生えている地面を踏みしめ

そのまま　筍（竹）をポキ。

気持ち良いほどに折れ　その折れた先から水が流れてきます。

新鮮な香りが〜〜。

わぁ〜〜面白い！

義母さんは見つけては

「こっち　こっち！！」司令塔。

それに合わせて　ヤブへ入り折る私。

義母さんも嬉しそうに歩いています。

帰宅後　床に置くと　この方・・・レイが見つけ

なんだ？これは？？

臭うぞ。外の臭い　山の臭い

念入りにチェックしていました。

手あて

子どもたちが、転んで泣いている時も

私自身が お腹が痛くて泣きそうな時も

何故だか 不思議と自分の手を当て

「痛いの飛んでけ〜〜」「痛いの早く治まれ」

繰り返し手を当てながら 温もりを感じながら

痛みが去るのを待つ時があります。温もりを感じるから

なんだか ほっとしたり。子どもたちも 温もりで泣き止んだり 笑ったり。

 

きっと 手を当ててもらうことで 

「自分を見守ってもらえてる」

そう感じる気持ちが一番 痛みに作用するのかな？そう思えたりします。

 

病院も同じなのかな？そう思うことが多々。

まだ若い時は、風邪や頭痛で 一刻も早く辛さを どうにかして欲しい！

そう思う時は、私はついつい 近くの病院へ飛び込むことが多々ありました。

かかりつけ医はなく、職場や自宅・・・遅い時間帯も可能な病院へ。

診察券も何枚も持っていました。

でも、今は違います。痛みだけでなく、今の状況をどうしたら良いのか？

話しを聞いて 一緒に考えてくれる先生が心強い先生に思えます。

 義母も早々に退院しました。理由の根底にあるのは、やはり同じことです。

話しを聞いて、どうしたいのか？何が辛いのか？

一緒に考えてくれる先生の基で診察を受けたい。そう話していました。

わかるなぁ。聞きながら思ってみたり。

 

ふと、『手あて』の言葉を思い出しながら

今の自分と重ね合わせてしまいました。

 

 

 

 

 

 

 

そわそわしている日

義母さんが退院しました。

前日に退院して 買い物や食事に行こうね。

2人で話し合っていたのに、当日は寒くて大雨・・・

義母さんもテンションが低く

「このまま 帰ろう」・・・ですよね。

 

私も予定が大幅に変更したこともあり、

気持ちのフライングを抑えたいけど うまく抑えれず

どこか そわそわしています。空いた時間をどうしようかな？

図書館へ行って、あ！眼科でメガネを作る相談しようかな・・・。

まとまりのない計画が 頭を埋め尽くし それだけで疲労感が。

しかも 苦手な寒さもあり。もう 身体もガチガチ。

 

眼科では ドライアイは落ち着いている一方

視力も老眼も進んでいて。調整してもらったメガネをかけると

とても見やすく世の中の文字や輪郭が くっきり見えます。

会計待ちをしていると、一緒に働いていた方と ばったり。

わいわい おしゃべりをしながら、近況を報告し終了。

 

家に帰ると。

南の島より 南の果物が届いていました。

甘い香りが箱から飛び出し やっと気持ちが落ち着きました。

いつも 甘い贈り物 ありがとう。

 

高い たかい。

仕事を辞め 数ヶ月すると やってくる この現実。

「生きるって 何もしなくても お金がかかる」

国民年金、住民税、国民健康保険

次々と振込用紙と明細書が我が家に届きます。

仕事をしている時でも、お給料で天引きされているのですが

こうして、個人宛に一年間分の振込用紙が送られてくると

ずっしり 重みを感じ途方に暮れます。

 

国民健康保険は、前年度の収入に応じて決まることもあり

こうして 働いていないと昨年度の収入が

収入のない家計の足を引っ張ります（涙）

はぁぁぁ。

でもまだ、車生活なので 外出するだけでお金が随時かかる

都会生活とは違うので 日々の生活費は、安く済みますが・・・

いやぁ。高い。生きるって高い買い物です。

 

そんな凹んでいる私を見兼ねてか？

相棒君が ステキな情報を仕入れてくれました。

 

 

この海で最小のクジラと呼ばれているスナメリを見ることができるそうです。

あ・・・見ることできませんでしたが。

久しぶりに海らしい海を見て 潮溜まりの生き物を見て

日差しをたっぷり浴びてしまいましたが

気分転換終了！そんな感じでした。