Velo-city

"It never gets easier, you just go faster."

金土日月火水

2010年03月03日 | トレーニング
今日が6日目。ちと脚が重くなってきました。
水曜日なので偽修善寺コースへ。
今日はてんちょを誘って・・・と集合場所にいったら・・・

くれよん杉ちゃん発見www



今日は7~8人ほど、わさわさいました。ところどころペースがあがるも、なんとかついていける感じ。でも先頭のひろちんさんがオーラを出しているので、先頭で仕事せす。またもツキイチ。ツキイチ最高。
なぜ集団で坂を登ると、シッティングで登れるのか?不思議だ。

今日の練習区間はAve 27km、平均210 W、最大ワットは1062 W
トータルは37 km、846 kj

最後は頑張ってスプリントポイントとれました(とらしてもらいました?)
いいコース+レース志向のメンバーはいいコンビですね~