Velo-city

"It never gets easier, you just go faster."

深夜のローター台

2010年03月09日 | トレーニング
駅から自宅にたどり着けないほど雪でしたね~
そこがつるつるの革靴なので大変でした。

杜氏の匠の技をみながら、日本酒でも・・・と思ったのですが、明日もジテツーできそうにないので深夜のローター台♪

一本目仕込み
20 min 純米酒 249W
FTP歩合 92%

二本目仕込み
3 min 純米吟醸酒 312W
FTP歩合 115%

三本目仕込み
3 min 大吟醸酒 316W
FTP歩合 116%

四本目仕込み
3 min 山廃特撰純米大吟醸 335W
FTP歩合 123%
最大心拍183
最後は奇声を発しました。

ソリア5×5やる人ってすごいわ・・・

練習の後に、お酒のみたいんですけど。家の中になにもない。料理酒しかないや。牛乳ノモ。