夜練仲間で、ファイバーフレア大流行の兆し
今日の夜練。
夜練3周
18km
Average Power, Watts 223
Normalized Power 325
Maximum Power, Watts 1,056
トータル
Distance, km 43.93
Work, kJ 1092
今日はサイクル四角の主任？さんと、わがBEX ISOYAてんちょの間で火花の散る熱い戦いが見られました。二人とも速かったぁ～～
今日は怖い人々が後ろから車がかりになって次々に先頭交代、ペースがぎゅんぎゅんあがっていい追い込みが出来ました。
しかし、体重80kgではつらい。ついていけない。平地でクライマーの脚をけずろうにも、すでに坂で削られているので、積極的にうごけましぇ～～～ん。
Yu-kiさんの愛車。物欲の参考に。
＊＊＊鈍行中目黒さんの記事がおもしろすぎる件について＊＊＊
私の数字を晒す。
- 20min 323W = 4.0W/kg -> カテ2
- 5min 337W = 4.2W/kg -> カテ3
- 1min 565W = 7.0W/kg -> カテ4
- 5sec 1030W = 14.0W/kg -> カテ3
だめだこりゃ！パンピー並み。
しばらく平地レースでお茶を濁そう。