20分室内散歩

マリネスを本日より再開することにしました！
久しぶりなので“散歩”から。
6ヶ月間は必ず続けます。
まずは私が、
努力する人になるように。
宣言💪

20分散歩終えて、50.7kg😅

9/3 30分運動不足解消  50.6kg
　　ラインで問い合わせあり。アカウントもそのうち削除とのこと。
　　元気かどうかも聞けない、用件のみ。様子がわからなくて涙が出る。
9/4 地獄の19分痩せるダンス 50.6kg　
       電話・折れそうで折れなさそうで、“まだ”が“もう”に早く変わるように。
       祈って願ってそればかり。私が泣いてちゃだめだ。
　　分身のようなお人形をギュッと代わりに抱きしめる。
　　少し表情が和らいだような気がしてほっとする。
　　自己満足に過ぎないけれど。
9/5  座ったまま３分・7分有酸素ダンス 50.5kg　
       黒のハーフパンツとTシャツのリクエストに奔走。
       電話の声は少し大きな声になってた。ちょっと安心。
9/6 30分運動不足解消　50.6kg　
       無事発送。これで何とか踏ん張ってくれますように。
9/7  地獄の19分痩せるダンス 51.0kg
       昨夜見たサイト記事でまた心配になる。でもきっと大丈夫！信じてる！
9/8 20分有酸素 51.1kg
       今日で1週間。長かったね、お互い。保健室でいっぱい泣いちゃったよ。
9/7  地獄の19分痩せるダンス 50.5kg  まだ本格的でないのでそこそこ元気でやっているとショートメール。ホッとした。