水菜のスムージー

今朝のスムージー。

 

 

小松菜のときと画像が全く変わらないのだけれど、

水菜とバナナのスムージー。

 

水菜で作ったら野菜の癖というか、苦みが全くなくて美味しい！

フルーツは重さを量らなくても良いけれど、野菜だけは味が大分変わってしまうので

重さを量るようにしています。

バナナ１本に対して、野菜３０ｇが美味しいと感じられる比率。

papirakiは３０～４０ｇの間で作っています☆

水は１８０CC。

 

お水は手軽に美味しい水を作る事が出来るので、ブリタを愛用しています＾＾

 

 

 

 

 

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