ヨーグルト10kg分の乳酸菌を1包で摂れる『BG乳酸菌』

ちょっとバタバタと忙しくなると
お腹の調子がおかしくなるようになった私です。

年齢が上がると、善玉菌が減り、
悪玉菌が増えてきて、というか、
たぶん、バランスが崩れるんでしょうね。

何を食べても美味しくないし、
時間通りに生活できなくなっちゃう。

だから気をつけて過ごしていたのですが...
最近この『BG乳酸菌』に助けられています。



BGはバイオジェニックスの意味だそうですが、
要は10kg分のヨーグルトに含まれる乳酸菌が
1本の1gのスティックで摂れるんですって。



まとめて摂るのではなくて、
毎日継続してとることが大切なんですって。

ヨーグルトだって思うときに
いつも冷蔵庫にあるとは限らないし...
冷たいものが食べたくないときもあるよね。

この1スティックにオリゴ糖も入っているので
今自身が持っているビフィズス菌も増やしてくれるそうです。



飲むのは私の場合、1日1スティック。
人によっては3包まで飲むことができます。



中はこんな粉末状。
水なしでも飲めますが、
サッとお水で飲むのがオススメです。


もちろん翌日は快調(^^)v


ということで、今日も寝る前に1本飲んでから寝ま～す♪



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お土産『粒餡の生もみじ』

娘が大学で貰ってきたお土産の生もみじ。



皮がすごくモッチリ。
もち粉が入っているみたい。

小ぶりだからあっという間に
食べ終わってしまったけど
もう一個食べたい気持ちが…

デパ地下ならどこかに売っているかしら？



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ARROWS NX F-02Gで撮影！ 今日の汁ものはこれ！

今日はビュービュー風が吹いて寒かったから、
野菜具だくさんの汁ものを…



輪切りのちくわぶ、大好きです(*^_^*)
画像もARROWS NX F-02Gで撮ったもの。


ARROWS、顔文字が豊富なんです。

(ゝω・)(≧∇≦)b(ゝω∂)ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

(▼皿▼)

なんていろいろ。

iPhoneではなかった（いや、私ができなかっただけかも）ものも
ARROWS NX F-02Gではできたり...

電池持ちもよくて助かります。




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簡単美味しい『蕪の葉のオイスターソース炒め』

二宮にミカン狩りに行ったときに、
農家産直のお野菜を買いました。

立派な葉っぱのついた蕪を買ったので
その蕪の葉を使ってオイスターソースで炒めました。

ちょっとほろ苦いところが大人の味だわ♪
ラー油も少し入れて味にメリハリをつけました。



《材料》二人分

蕪の葉　5個分

オイスターソース　大さじ1杯
塩　ひとつまみ

煎りごま　大さじ1

ごま油　小さじ2杯
ラー油　小さじ1/2杯

《作り方》

１．蕪の葉は根元をよく洗って、5cmほどの長さに切って茎があるところと葉のみのところに分けておきます。

２．中華鍋（フライパンでも可）にごま油とラー油を入れ、中火で温まったら蕪の葉の茎のところとひとつまみの塩を入れて炒めます。

３．茎にほとんど火が通ったら葉のところを入れて炒め、オイスターソースを加えてサッとひと炒めし、煎りごまを絡めてできあがりです。



5分でできあがる一品。

蕪の葉特有のほろ苦さがちょっとクセになります。




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ピノ ダークショコラとラムレーズン

新しい味が出たからか、
スーパーの冷蔵ケースにピノがたくさん置いてありました。



ダークショコラ



さすがに、中も濃厚なチョコ味で、
なかなか美味しい。

反対にラムレーズンは



もうちょっとレーズン感が欲しかったかな。



外見から違いはわかりにくいね(^^;;



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