ランナーデビュー3/15

ランナーデビューにはもってこいの暖かい日でした。
朝、
ウォーキング5分、
ジョグ1分、ウォーキング4分
ジョグ2分、ウォーキング3分、
ジョグ3分、ウォーキング2分、
ジョグ4分、ウォーキング1分、
ジョグ5分
というプログラムのあとに15分のウォーキングを、

夕方に
35分ウォーキングをしました。

ジョギング連続は5分でいっぱいいっぱいでした。
夕方のウォーキングはやっぱりちょっと余計だったかな、
何故か(?_?)頬骨あたりの筋肉が痛み始めました(>_<)
さあて、頑張るよ！