食前にグレープフルーツ

マイナス2㎏目指して
何となく気分はダイエットしなくっちゃ という感じ。

・・・で、食前にグレープフルーツを食べると脂肪燃焼によいらしく、食欲も抑えてくれるらしいというのを試してみることに。

２月はグレープフルーツの旬だというので
買ってくるのは重いけど
元々 好きだから少し食べてみることにしよう。