今日の食事と健康(2020年4月1日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:01　　体重:58.2kg　体脂肪率:19.7％　BMI:19.81

18:52　　夕食:バナナ×1本、三幸製菓「雪の宿」×4枚、「サーモンマリネ」×1パック、CGC「ぶどうゼリー」185g×1カップ、「北海道米のおにぎり　鮭」×1個、「とろ～りチーズの太麺ナポリタン」(スパゲティ)×1パック、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、麦茶約250ml

18:58　　血圧　最高:98mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:69拍/分

以上です。