今日の食事と健康(2020年4月15日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:56　　体重:58.8kg　体脂肪率:19.6％　BMI:20.02

18:43　　夕食:豚丼×1パック、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1カップ、ハマダコンフェクト「鉄＋コラーゲン」(ウエハース)×1枚、バナナ×1本、「大阪王将肉餃子(国産肉使用)」×6個、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、麦茶約250ml

19:07　　血圧　最高:100mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:58拍/分

以上です。