今日の食事と健康(2020年4月5日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

16:31　　体重:58.6kg　体脂肪率:20.0％　BMI:19.95

17:48　　夕食:バナナ×1本、デコポン(柑橘類)×1個、「日本(太平洋、鹿児島県)キハダマグロ解凍刺身用」×1パック(160g)、「北海道発祥ラーメンサラダ」×1パック、「ミツカン穀物酢」、焼鳥×2本、納豆約40g×1パック、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml、ミートオムレツ×1/3個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、江崎グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1カップ

18:36　　血圧　最高:92mmHg　最低:60mmHg　脈拍数:68拍/分

19:02　　夜食:「黒糖かりんとう」75g×1袋

以上です。