今日の食事と健康(2020年4月30日木曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:28　　体重:58.2kg　体脂肪率:19.1％　BMI:19.81

18:57　　夕食:バナナ×1本、ハマダコンフェクト「鉄＋コラーゲン」(ウエハース)×1枚、「おにぎりセット(鶏五目)」×1パック、「二層の肉厚メンチカツ」×1個、「北海道米のおにぎり　鮭」×1個、紀文「ゆば乳の姫とうふ枝豆風味」×1個、「ミツカン穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1250ml、江崎グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1カップ

19:21　　血圧　最高:100mmHg　最低:66mmHg　脈拍数:64拍/分

以上です。