今日の食事と健康(2021年2月7日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:16　　体重:61.8kg　体脂肪率:22.7％　BMI:21.04

18:52　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「お手軽きつねうどん」×1杯、一味唐辛子、「まいたけ天　雪国　極」67g×1パック、「ミツカン穀物酢」、雪印メグミルク「ジューシーぶどうゼリー」×1個、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

19:22　　血圧　最高:101mmHg　最低:59mmHg　脈拍数:66拍/分

以上です。