今日の食事と健康(2021年2月10日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

19:06　　体重:61.1kg　体脂肪率:21.4％　BMI:20.8

19:54　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「レンジ醬油ラーメン(道産小麦めん)」×1杯、コショー、「お手軽焼うどん」161g×1パック、「二層のブラックカレーコロッケ」×2個、「ミツカン穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

20:34　　血圧　最高:92mmHg　最低:56mmHg　脈拍数:73拍/分

以上です。