Ｐ吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2021年2月17日水曜日)

2021-02-17 23:10:02 | 食事と健康
06:17　　体重:60.7kg　体脂肪率:21.9％　BMI:20.66

06:38　　朝食:バナナ×1本、「カニクリーミィーコロッケ」×2個、「ミツカン穀物酢」、丸美屋「ぺパたま」(ふりかけ)、白飯おにぎり×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

　　　　　昼食:食べていません。

20:54　　夕食:白飯おにぎり×1個、納豆約40g×1パック、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、レンジでチンしたもやし、「(焼き魚)チリ産銀鮭ハラミ」117g×1パック、「ミツカン穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

21:59　　血圧　最高:95mmHg　最低:60mmHg　脈拍数:75拍/分

以上です。