今日の食事と健康(2023年2月4日土曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:55　　体重:64.0kg　体脂肪率:23.5％　BMI:21.79

18:45　　夕食:納豆約40g×1パック、雪印メグミルク「なめらかプリン」70g×1個、「細巻　干瓢　(12巻)」×1パック、「炒め野菜のコク味噌ラーメン」×1杯、コショー、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「ミツカン穀物酢」

19:58　　血圧　最高:96mmHg　最低:65mmHg　脈拍数:86拍/分

以上です。