今日の食事と健康(2023年2月14日火曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:17　　体重:63.5kg　体脂肪率:24.0％　BMI:21.61

18:01　　夕食:納豆約40g×1パック、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「旨だれ牛カルビ焼肉丼」×1杯、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

18:26　　血圧　最高:108mmHg　最低:73mmHg　脈拍数:75拍/分

以上です。