今日の食事と健康(2023年2月8日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:32　　体重:63.8kg　体脂肪率:24.2％　BMI:21.72

19:28　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「函館風コク塩ラーメン」×1杯、コショー、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:42　　血圧　最高:104mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:76拍/分

以上です。