きょう雨あめ雨・・・
100個の花がつき咲くというポップに惹かれて
買ったひまわりです。が
半分もも咲いていないような・・・
健気にもまだ咲いているから来年は目指せ100個❣️
乳がん検診の定期検査日でした。
乳がん検診で精密検査を受けて異常無しでしたが
それから毎年受けていて、今回も異常無しでした。(*^^*)
また来年・・・です。
去年骨密度測定したのですが、
上皇后さまが骨折したということで測ってもらうことにしました。
若者と比較して、去年は88%、今年は91%でした。
あらまぁ うれしい結果でした。(๑˃̵ᴗ˂̵)
あとは筋力と体力ですね。
ワンニャンともども
きょうも元気に過ごしております♪
みなさん100個さかなかったとか（笑）
乳がん検診 私は12月ですよ。
何事もなくてよかったね。
骨密度 凄い！今年増えたのですか？
私 少なくて・・・がんばって小魚食べます（笑）
エド君 かわいいなあ＾
お目目が好きだよ（笑）
ふく君 伸びたり縮んだり・・・おもしろいね(*^-^*)
骨に打撃を与えてると新しい骨が形成されるんだって。
栄養とって、適度な運動もしましょう。
乳がん検診papaさんも何事もありませんように・・・
骨密度増えているのは、心当たりがあります。（笑
あとは 筋力体力です。がんばります‼️
おひさまにあたって、ビタミンEだっけ？ビタミンDだっけ？も
摂取が大事ですね。(*´-`)