再生豆苗で

午前中はルーティンのテニス。

風が強くちょっと寒い日でした。

自転車は、ちょっと意味は違うけど、行きはよいよい帰りは怖い…状態でした。

帰りは強烈な向かい風でした。

まぁ、距離はわずかですけど。

テニスの調子は、まぁ悪くなく、体は軽快でした。

ゲームは組んだ相手にも寄るので、勝ったり負けたり…。

体が軽快なのが一番かな…とは思いますね。

晩ご飯に、再生豆苗の卵炒めを作りました。

短い部分で10㎝、長い部分で20㎝くらいに育ったので、食べることに。

どうしてこう長さが違うんでしょうね。

でも、水を張って置いておくだけで、また食べられるのはうれしい！

3度目はあるか…。

今日の雲

午後、と言ってもほぼ夕方ですが、リハビリでした。

マッサージをしてもらい、自分でできるトレーニングをしたり、新たなトレーニングを教えてもらったりです。

終わった後は、多少動きや痛みがマシになってるようですが、はっきりと改善したと言えるほどではない気がする…。

病院まで片道10分くらいのところを往復歩くので、運動にはなります。

なので、足の方は9割方良くなったようです。

やっぱり、日頃から運動とストレッチが必要ということでしょう。

今日はいい天気だったので、空が表情豊かでした。

16時頃は雲の浮かんだ青空がきれい。

帰りは少し夕赤みが加わりました。

燃えるような色の太陽が、川を挟んだ向かい側の病院のガラスに反射してました。

　

もう少し遅い時間だときれいな夕焼けだっただろうなぁ…と。

川沿いの道で、水仙がたくさん咲いてました。

我が家のアネモネ、昨日はいい感じだったのに、今日はアレ？…というくらい開いてしまって、どうしたんだろう。