意外に増えてない・・・

週末って、やっぱり食べちゃうよね～。

おやつたけじゃなく、食事も平日より お腹空くような気がして・・・　

なるべく歩くようにしてみましたが、このところ、平日でも達成できていないので、

お休みは、かなり本気で歩かないと達成は無理みたいです。

でも、前方に歩いている人がいる時は、３人くらい抜いて歩こう　　とか

ちょっと頑張ってみました～　

そのお蔭でしょうか？　食べ過ぎだよね～　　と思っていた割に

今朝の体重は増えていませんでした。

・・・もしかすると、土曜日に髪を思いっきりカットした分減ってるだけとか？？　



にほんブログ村


今朝も遠回り出勤で5000歩ほど歩いてきました。

所用時間は４０分ちょっとなので、かなりいいペースで歩けたと思います。

毎日往復こんな感じで歩けるといいんだけどなぁ。。。

３月３日に食べたもの

　３月　３日(日) もぐもぐリスト　


　午前中　

ミネラルウォーター、りんご

　午後　

我が家のダイエットティー、

ちらし寿司、玉子とえのきのスープ

チョコレート、干し芋、桜餅

サンペレグリノ

　夜　

我が家のダイエットティー、

ちらし寿司、うなぎ、蛤のお吸い物、サラダ

ミネラルウォーター、



にほんブログ村

３月２日に食べたもの

　３月　２日(土) もぐもぐリスト　


　午前中　

ミネラルウォーター、

　午後　

我が家のダイエットティー、



チョコレート、干し芋


　夜　

我が家のダイエットティー、



いちご

ミネラルウォーター、豆乳ケフィア



にほんブログ村

３月１日に食べたもの

　３月　１日(金) もぐもぐリスト　


　午前中　

ミネラルウォーター、りんご、飴

　午後　



ミネラルウォーター、グリコBitte


　夜　

我が家のダイエットティー、ミネラルウォーター、

カキフライ、フライドポテト、キャベツ、大根サラダ、レンコン炒め、白菜と玉子のスープ

豆乳ケフィア



にほんブログ村