週末過食症の私ですが、昨日の朝は週明けだと言うのに金曜の朝より
体重が減っていて自分でも驚いたけど、この調子で・・・
な～んて思っていたら、今朝はしっかり増えてるよ～
毎朝体重が同じで変化がないといっては嘆き、
したと言っては一喜一憂して・・・勝手なものですね～
でもさ、動きがないより
した方が張合いがあって結構好きかも 
本当は連日
がいい気決まってるけどね 
昨日は用事があって帰宅時は遠回りできなかったので、１万歩に届かずでした。
今日も遠回り帰宅は出来そうになく、夕食はヘビーになる予定。
また増えちゃいそうです、、、
３月１１日(月) もぐもぐリスト 
午前中 ミネラルウォーター、りんご
午後 
ミネラルウォーター、チョコレート、
夜 我が家のダイエットティー、
画像の他に・・豚汁、キムチ
ミネラルウォーター、豆乳ケフィア
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お気付きだろうか？？ ２月２６日からビーフィットリデュースを飲んでいません。
無くなっちゃって、注文しようかどうしようか迷ってたんだけど、
この２週間、朝のおトイレタイムの調子も良いので、再注文は見送りま～す。
このまま良い調子が続くといいなぁ。。。
