増加傾向での週末は辛いなぁ、、、
今朝、少し減ってたけど、それでも まだ80k台、、、
なんとかせねば・・ と思いつつもチョコレートがやめられない
カカオ70％以上のものを ゆっくり口の中でとかしてるんだけど・・・
カカオ70％以上のものなら、美容にもダイエットにもいい
そう聞いたことがあるけど、ダイエット的には
食べないに越したことないような気がするよね
３月２９日(金) もぐもぐリスト 
午前中 豆乳ケフィア、いちご、ミネラルウォーター
午後 
ミネラルウォーター、チョコレート
夜 我が家のダイエットティー、ミネラルウォーター、
画像の他に・・ブリと大根のお味噌汁
アーモンド
にほんブログ村
週末食べ過ぎませんように、、、。
