目標の半分ですが、、、

本日はチェック日です　

　　開始時　（ 2012.04.19 ）　 　87.1kg

11ヶ月後（2013.03.19）　　78.4kg （ 開始時から 8.7kg減　　10ヶ月後から 0.7kg減 ）

　 10ヶ月後　（ 2013.02.19 ）　　79.1kg （ 開始時から 8.0kg減　　９ヶ月後から 0.6kg減 ）
　　９ヶ月後　（ 2013.01.19 ）　　79.7kg （ 開始時から 7.4kg減　　８ヶ月後から 1.7kg増 ）
　　８ヶ月後　（ 2012.12.19 ）　　78.0kg （ 開始時から 9.1kg減　　７ヶ月後から 0.2kg増 ）
　　７ヶ月後　（ 2012.11.19 ）　　77.8kg （ 開始時から 9.3kg減　　６ヶ月後から 1.0kg減 ）
　　６ヶ月後　（ 2012.10.19 ）　　78.8kg （ 開始時から 8.3kg減　　５ヶ月後から 0.2kg増 ）
　　５ヶ月後　（ 2012.09.19 ）　　78.6kg （ 開始時から 8.5kg減　　４ヶ月後から 1.3kg減 ）
　　４ヶ月後　（ 2012.08.19 ）　　79.9kg （ 開始時から 7.2kg減　　３ヶ月後から 1.8kg減 ）
　　３ヶ月後　（ 2012.07.19 ）　　81.7kg （ 開始時から 5.4kg減　　２ヶ月後から 2.0kg減 ）　　
　　２ヶ月後　（ 2012.06.19 ）　　83.7kg （ 開始時から 3.4kg減　　１ヶ月後から 1.7kg減 ）
　　１ヶ月後　（ 2012.05.19 ）　　85.4kg （ 開始時から 1.7kg減 ）

１ヶ月で 1.5kg減っていうのが目標なのに、今月は　0.7kg減　

目標の半分と言ったところですね、、、。

先月も増えてるよりはいいかな・・ってことで、また頑張ろう～　　って

思ったけど、今月も同じことを思うことになろうとは　



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当面の目標としては、４ヶ月前（2012.11.19）の体重に戻ることだわね、、、　

パンチ増量、、、

あ～、、、　風邪もひいちゃったみたい　

暖かくて花粉症も酷いんだけど、鼻が詰まって口呼吸で寝ちゃって　

喉が痛くなって、花粉症症状たけでなく、風邪の症状まで追加されました　

今日は女の子２日目だし、、、

何もしないで寝ていた～い　

でも、今日は午後から休みで、明日も祝日でお休みだもんね。

数時間頑張ることにします　



　　　　　　　　　　　　　　



　３月１８日(月) もぐもぐリスト　


　午前中　

青汁


　午後　



ミネラルウォーター、飴、チョコレート


　夜　

我が家のダイエットティー



画像の他に・・たまねぎのお味噌汁

ミネラルウォーター



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のどの調子が悪いので、飴をたくさん舐めちゃいました。

でも、その分チョコレートは少なめでした。

どっちがいいのかなぁ～