一昨日の歩数は 18,904歩で、昨日の歩数は 18,763歩でした。
昨日の方が歩数は少ないのにカロリスキャンに表示される消費カロリーが多かったです。
これは、やっぱり 歩き方の違い ですね。。。
昨日の夕食後ウォーキングは、時々雨がザ～っと降ったり
音は ほとんど聞こえなかったけど、稲光が光ったり
なので、私的には少しハイペースだったんです。
毎日このハイペースは無理だなぁ・・ って思うけど、
途中、区間を決めてハイペースにしてみるくらいなら出来るかなぁ
にほんブログ村
無理せず続けることが一番大切
って思うから、様子を見ながら やってみま～す
